Vitamin A

Tengo una tarea sobre vitaminas pero es en ingles y como que no queria hacerla pero pues no me quedo de otra jejeje tengo que presentarla el lunes pero ia que jejejeje bueno aqui la dejare por si alguna ves alguien la logra encontrar jejejeje

Vitamin A

Vitamin A prevents night blindness and other eye problems, as well as some skin disorders. It enhances immunity, may help to heal gastrointestinal ulcers, and is needed for the maintenance and repair of epithelial tissue, of which the skin and mucous membranes are composed.

It’s important in the formation of bones and teeth, aids in fat storage, and protects against colds, flu, and infections of the kidneys, bladder, lungs, and mucous membranes.

Vitamin A acts as an antioxidant, helping to protect the cells against cancer and other diseases and is necessary for new cell growth its guards against heart disease and stroke, and lowers cholesterol levels. People receiving radiation treatment for cervical cancer, prostate cancer, or colorectal cancer have benefited from taking oral vitamin A.

The important vitamin A also slows the aging process. The body cannot utilize protein without vitamin A.

Vitamin A is well-know wrinkle eliminator. Vitamin A reduces fine lines in the skin and helps to fade age spots.
A deficiency of vitamin A can cause dry hair and skin, dryness of the conjunctiva and cornea, poor growth, and blindness. Other possible results of vitamin A deficiency include abscess in the ears, insomnia, fatigue, sinusitis, pneumonia and frequent colds and other respiratory infections.
Excessive intake of vitamin A during pregnancy has been linked to birth defects; including cleft palate and heart defects.

Sources

Vitamin A can be obtained from animal livers, fish liver oils, and green and yellow fruits and vegetable. Foods that contain significant amounts include apricots, asparagus, beet greens, broccoli, cantaloupe, carrots, collards, dandelion greens, dulse, fish liver and fish liver oil, garlic, kale, mustard greens, papayas, peaches, pumpkin, red peppers, spinach, etc.

Balch. P.A., 2006. Prescription for nutritional healing. 4^th edition. Editorial Penguin Group, USA. Page. 18

Bueno aqui esta cuando termine otra igual la subire

Aqui... inicio mi blog

Bueno hoy inicia mi blog.... son las 10:50 y en verdad no se bien que poner jejeje... pero creo esto sera algo que me mantendra ocupado jejeje... en fin... bueno soi io tengo 20 años proximo a mis 21.. muero de hambre por que no he desauinado.. y tambien tengo algo de sueñito pero creo que se me psara.. jejeje.. mmmm soi algo despistado, si no es que mucho....

usare mi blog para no se comentar y desaburrirme cuando me aburra o io que se..... pero bueno igual y me sirve para publlicar tareas creo que eso auidaria mucho a mucha gente que luego necesita tares y que como io busca una respuesta en internet la cual no aparece tan rapido como deberia... pero en fin

ahhhh soi un adicto a los videojuegoos sobre todo del 360 y dentro de algo de tiempo saldra el mejor juego del mundo assassins creed 2 aaaahhh no lo puedo esperar .... estoi algo impaciente por jugarlo jejejeje

bueno por ahora no dire mas pero lo mas seguro que oi este impaciente y quiera seguir escribiendo asi que quisa escriba algo mas oi o quisa no jejejeje

me voi

att io